Durante décadas, a publicidade levou-nos a acreditar que a limpeza é o som estridente e desengordurante de esfregar os dedos numa bochecha lavada.
Temos estado a enxaguar-nos com géis agressivos, para depois nos besuntarmos com uma superfície esterilizada e reconstruirmos o que acabámos de destruir, relata o .
A pele não é um invólucro inerte, mas uma barreira ecossistémica viva e respiratória com a sua própria sabedoria. A sua superfície é coberta por um manto hidrolipídico protetor – uma fina emulsão de suor, sebo e células mortas que tem um pH ligeiramente ácido de cerca de 5,5.
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Este ambiente ácido é um escudo natural contra o crescimento de bactérias e fungos patogénicos. Os sabonetes alcalinos com um pH de 9-10 simplesmente eliminam esta defesa, deixando a pele nua durante várias horas antes de se reequilibrarem lentamente.
É neste espaço vulnerável que penetram os agentes irritantes. A água, sobretudo a água dura e quente, é por si só um poderoso irritante, lixiviando os lípidos.
Um duche curto e fresco é preferível a um banho longo e quente. E a fricção vigorosa com uma toalha quebra as ligações frágeis entre as células do estrato córneo, que já estão danificadas.
Os especialistas em dermatologia falam cada vez mais do conceito de “lata de ácido”. Cada exposição agressiva – sabão alcalino, esfoliação, água com cloro – contribui para o seu esgotamento.
Quando o banco é esvaziado, surgem a secura, a sensibilidade, a rosácea ou a dermatite atópica. Os cuidados devem ser de apoio e não de limpeza
O objetivo é remover suavemente o excesso de sebo e as impurezas sem tocar no manto protetor da pele. Os produtos modernos com pouca espuma ou à base de óleo fazem-no sem perturbar o pH e sem deixar uma sensação de aperto.
Após a lavagem, a sua pele deve sentir-se confortável, e não esganiçada. Este é o principal indicador.
Se aparecer um aperto, significa que a camada protetora está danificada e a humidade das camadas profundas começa a evaporar-se ativamente para a atmosfera, causando desidratação mesmo em tipos de pele oleosa. A sua pele não precisa de esterilidade.
Ela precisa de um microbioma saudável e equilibrado e de uma barreira ácida holística. Por vezes, o melhor que pode fazer por ela é simplesmente deixá-la em paz, deixando que os seus mecanismos naturais de autorregulação façam o seu trabalho.
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