Lembra-se de qual é o dia do dentista da sua sogra, planeia o menu semanal para acomodar as suas alergias e faz mentalmente uma lista de presentes para todos os feriados que se aproximam para os seus sogros.
Este trabalho emocional e organizacional invisível raramente é notado, mas é o trabalho que muitas vezes coloca um fardo insustentável num dos parceiros, causando um esgotamento silencioso e ressentimento, relata .
Os psicólogos chamam-lhe “carga mental” – o constante planeamento de fundo e o acompanhamento das necessidades da família. Quando essa carga é distribuída de forma desigual, um dos parceiros sente-se como um gestor atarefado enquanto o outro se sente como um executor passivo.
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Isto cria um desequilíbrio tóxico, em que as responsabilidades formais podem ser partilhadas, mas o peso da responsabilidade e a tensão mental constante são suportados por apenas um. Os especialistas na área dos estudos sobre o género e a família sublinham que o problema não reside nas acções em si, mas em quem tem em mente o quadro geral e inicia os processos.
É possível lavar a loiça a pedido, mas não saber quando o detergente acaba e não planear a sua compra. A primeira é ajudar, a segunda é assumir uma parte da responsabilidade.
A experiência pessoal de muitos, sobretudo mulheres, é de fadiga crónica devido a este trabalho invisível. Não tem um início e um fim claros, não pode ser “feito e esquecido”.
Torna-se um fundo de ansiedade permanente que rouba recursos cognitivos, deixando menos energia para a própria vida e, mais importante, para a alegria nos relacionamentos. Para corrigir o desequilíbrio, é preciso mais do que uma simples ajuda na casa, é preciso entregar áreas inteiras de responsabilidade.
Não é “diga-me o que comprar”, mas “fazer uma lista de compras e controlar o stock é agora uma tarefa inteiramente minha durante seis meses”. Isto permite que alguém que tem estado a guardar tudo na cabeça possa realmente descarregar, e permite que outra pessoa se aperceba da dimensão do trabalho invisível.
Quando a carga mental se torna visível e partilhada, acontece um milagre nas relações. As tensões subjacentes e as queixas mútuas desaparecem.
Os parceiros começam a ver-se como uma verdadeira equipa, em que ambos investem igualmente, não só física mas também mentalmente. Esta é a base do verdadeiro respeito e do equilíbrio a longo prazo.
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